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ゴルフの前に体と向き合う

春?っていうか、すでに夏!?って感じのお天気が続いていることもあり、
なんだか例年よりもあっという間に春が過ぎそう。
ブログも書かないまま半年、なんてことにならないよう久々に更新。

上手くなりたい、の前に、まずゴルフができる体を維持・そして進化させたい、
というのが自分の希望でそれを地味に続けています。

まず第一の壁が何だったかと言えば、重心移動。
良い姿勢でやろうとするとこれが本当に難しい。
立ったり座ったりしようとするだけで全身を使いますから。
ゴルフって前傾を保ちますが、腹筋も背筋も足の筋肉も、まーとにかくすべて必要なわけで、
私は客観的にどの筋肉をどう使うか全く考えもしないで今までスイングしてました。

最初はスクワット10回がきつくてきつくて泣けました。

腕立て伏せはまともに1回すらできず、プランクするとすぐに倒れこむ始末。

ホント愕然とするし、情けないし、そして落ち込むし。

ゴルフのためっていうか、
「これからどんどん老化するばっかりなのに・・・!!!!」
って本気で己の体に危機を感じまくりのスタートでした。

でも、人の体って努力の分だけちゃんと何かしらの成果をもたらすんですね。

徐々に筋肉が意識できるようになって、
少しずつバランスを取れるようになり、
それぞれの筋トレの回数が増えていき、
今はハードめなトレーニングまでカバーできるようになりました。

ラウンドしてみて変化がわかるのが傾斜のきつい所から打つ時。

傾斜で打つ時って体の重心が変わるので、それを頭でも体でも理解でき、
その姿勢のまましっかり打てるようになったのが嬉しかった。
体力もついたので疲れも少なくなってきています。

ある程度筋肉が発達してきたので、次は走り込み。
ちゃんと長距離を走ったことない超初心者なので陸上競技者だった方に指導をお願いしました。
やったことの無いことにトライできる自分にワクワクしています。

そんなわけで自然と健康生活しちゃうことになるんですが、
こうなると余計友達が減っていきます(苦笑)
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スペシャルは隣に

久々にブログを書こうと他の方の記事も読ませてもらっていたら、
なんとなんと嬉しいラウンド報告があって、私まで嬉しい気持ちにさせてもらいました。

みなさん本当におめでとうございます!

継続の中の喜びっていうのは、自分のことじゃなくても嬉しい!

私も波に乗って嬉しかったことを。
・・・・とはいえ、多少時間が経ってしまいましたが、80台が出ました。
嬉しいよりびっくり。
それに何より、その日のラウンドは本当に素晴らしいものでした。

一緒に回った方に、
「体を作っているのなら、カートに乗らずに歩いてラウンドしてみますか」
と有難いことを言って頂き、その通りに。
日差しを浴びながら歩きつつ、所々おしゃべりするのは楽しいものでした。
しかもこの方のリズム・ゴルフの内容に一日感動。

変わらずニコニコとしている上に、
マネジメントの崩れが無く、
2オンできるだろうところを淡々ときざんでいく。
それが逆にアグレッシブに見えるから不思議。

「飛ばないので・・・」

と謙遜されていましたが、寄せのショットの精度がすごかった。
スイングに淀みが無く、むしろ柔らかで、サラッと「自分のゴルフ」を展開。

よく色々な人が言う「自分のゴルフ」ってなんだろうって、全然わかりませんでした。
自分のことも、他者のことも。

でも、見せて頂いたなと。

一緒にラウンドを形成しているのも体感しました。

それに引っ張られる形でスコアを更新できたんだと思う。

なんだろうな~、
安易な言い方だけど「すごい人」ってフツーにしてるよね。
喫茶店とかで隣でコーヒー飲んでる人がかなりスペシャルだったりするんだろうね。
そのフツーさに凄みがあって、腰抜かしちゃう感じ。

ゴルフってなんて奥が深いのだろうかと今までで一番感動。

ラウンド後も一緒に喜んでもらって、それもまた嬉しかったです。

======

年内の記事の更新はこれが最後になりそうです。

ちょっと早いですが、良いクリスマスと年末年始をお過ごしくださいませ。

さて、これからまた半年近く体の強化のみに注力するので、
スイング作りはまだ先ですが、腐らずに頑張ろうと思います!!

取れた!

ターフが取れる、とは何なのか、
ずーっと不思議でたまりませんでした。
が、取れて初めてわかった。

ダフった!と、焦ったのに、
でも球はちゃんと距離通り打てていて、
同伴者の方から、

「抜けが良かったね!ナイスオンだよー!」

と言われて、ポカーン(・Д・)

直後、ターフが取れたんだと気付いた。
確かにボールにコンタクトした感触はあったし、
重くなったのはその直後だった…!

なんだかよくわかんないけど、
ゴルフって、なるようになる、ものなんだね。

その日はひたすら打つのが楽しいラウンドでした。

トラブルでさえワクワクした。
こんなラウンドに出会える日もあるんだなぁ。
だからゴルフはやめられない!


ストップ、で、ゴー

ラウンドはできるだけ今のペースで続けるとして、
その他ゴルフに関することはストップ。

で、何をすることにしたか。

持久力と筋力の強化。

目標を定め、Excelにて細かな計画を明記、
決意を持って身体の強化に取り組むことに。
現在進行形ですが、しんどいのに楽しくなってきた。

そして来年本気でスイングを作り始めます。

通うスクールも今夏には決めて、そこへ向かって一歩一歩。

ガンちゃんに習っていた時も一気にボロボロになって、
130も140も叩いていた記憶があるので、
忍耐と広い心が必須だろうと思い巡らし、
今回の強化を第一関門として自分に課することを決めました。

数年ゴルフをしてみて、
学ぶという客観性が無ければ、
「もうこれ以上は無い」と冷静に思うように。

諦めではなくて、自分の立ち位置の真の姿を真正面から見ました。

というわけで、
気が向いた時に、
ちょろっとブログを書く程度に致します。

怖い、からの「楽しい!!!」

車が必要な生活をしていないので、必然的に電車生活をしています。
正直、都内でゴルフの練習&ラウンドを継続するのは楽ではない。
郊外に行かないと練習場も狭いし、そして都心は高価過ぎ。

そういうわけで、私は一切打ち込みしない状態で継続中です。

来年にはまた固定の場所でレッスンを受けることは決めているんですが、
今は日々グリップとパターだけかな。

そんな中でラウンドしてても発見することっていうのは多々あって、
初めてボールを打つのが「楽しい!!!」と思えるラウンドをすることができた。
全体通して楽しいんだけど、ボールを打つ怖さはずーーーっと続いてました。

本当に楽しくやるって、真剣さと比例してるんだなぁ。

激しい山と谷の繰り返しの中で、それでも希望が持てることがあるから嬉しい。

ゴルフ経験6~7年にしてようやく縦振りのイメージが持てるように。
遅いとか早いとか関係なく、自分の中に生まれてくるものって、
なんというか枯れることの無い泉が湧き続けているような感じ。

おそらく私はドローボールが持ち球になるんだろうなと思います。

それから、疲れたり苦しくなった時、自分を立て直すおまじないが何かを発見しました!
これが一番でかいかも。
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